Ongezonde eter? Meer kans op een depressie


7 april 2023


Wist je dat je door het eten van chocolade en kant-en-klaar-maaltijden 31% meer kans hebt op een depressie?


Gezond eten is belangrijk. Ook voor je mentale gezondheid. Je darmen zijn namelijk verantwoordelijk voor ons gelukshormoon. Als je dus veel ongezond eet, is de kans op een depressie 31% groter.
Hoe dat precies zit, legt Inge van der Wurff van de Open Universiteit uit in dit filmpje.